5 Makanan Ini Ternyata Bisa Memicu Penyakit Stroke

5 Makanan Ini Ternyata Bisa Memicu Penyakit Stroke

5 Makanan Ini Ternyata Bisa Memicu Penyakit Stroke  –  Penyakit stroke merupakan salah satu penyakit yang memang sering terjadi, stroke merupakan kondisi yang terjadi ketika pasokan darah ke otak terganggu atau berkurang akibat penyumbatan. Tanpa darah, otak tidak akan mendapatkan asupan oksigen dan nutrisi, sehingga sel-sel pada sebagian area otak akan mati.

Penyakit ini tergolong penyakit yang berbahaya, karena penyakit ini merupakan salah satu penyakit yang dapat menyebabkan kematian. Tidak hanya orang tua, namun penyakit stroke ini juga sudah mulai menyerang anak muda untuk itu bagi anak muda juga harus bisa mewaspadainya.

Menurut riset kesehatan dasar yang diselenggarakan oleh Kementrian Kesehatan RI pada tahun 2013, di Indonesia terdapat lebih dari 2 juta penduduk, atau 12 dari 1000 penduduk, menderita stroke dengan persentase terbesar berasal dari provinsi Sulawesi Selatan. Selain itu, stroke juga merupakan pembunuh nomor 1 di Indonesia, lebih dari 15% kematian di Indonesia disebabkan oleh stroke.

Apa penyebabnya ?

  • Faktor risiko medis
    Faktor resiko medis yang menyebabkan atau memperparah stroke antara lain hipertensi (penyakit tekanan darah tinggi), kolesterol, arteriosklerosis (pengerasan pembuluh darah), gangguan jantung, diabetes, riwayat stroke dalam keluarga (faktor keturnan) dan migren (sakit kepelah sebelah)
  • Faktor risiko perilaku
    Faktor resiko perilaku disebakan oleh gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat seperti kebiasaan merokok, menkonsumsi minuman bersoda dan beralkohol gemar mengkonsumsi makanan cepat saji (fast food dan junk food). Faktor resiko perilaku lainnya adalah kurangnya aktifitas gerak / olah raga dan obesitas.

Selain penyebab diatas, bahwa masih ada beberapa pemicu yang dapat menjadi penyebab terjadi penyakit stroke. Untuk itu ketahui beberapa makan yang dapat menjadi pemicu penyakit stroke:

1. Daging Merah atau Daging Sapi
Selama ini daging merah atau daging sapi menjadi daging yang pro dan kontra. Hal itu dikarenakan manfaat daging ini sepadan dengan bahayanya. Daging sapi yang terlalu banyak dikonsumsi berserta dengan lemak lemaknya bisa menyebabkan penyumbatan pembuluh darah. Lemak yang ada di daging sapi mampu menyumbat pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi tidak lancar. Jika aliran darah menjadi tidak lancar akibatnya adalah aliran darah menuju ke otak pun menjadi tidak lancar.

2. Junk Food
Siapa yang tidak suka dengan junk food, beragam menu dan pilihan yang ada di restoran cepat saji membuat siapa saja ingin selalu datan kesana. Sayangnya junk food disebut sebagai makanan sampah. Alasannya adakah junk food adalah makanan yang justru berbahaya bagi kesehatan, junk food juga minim gizi sehingga jika dikonsumsi tubuh tidak akan mendapatkan manfaat apa apa justru tubuh aka teracuni dengan kandungan berbahaya di dalam junk food.

3. Makanan Mengandung Kolesterol
Sudahkah anda memilki daftar makanan yang mengandung kolesterol tinggi?, makanan yang megandung kolesterol tinggi selain bisa menyebabkan kadar kolesterol menjadi meningkat juga bisa menyebabkan seseorang terkena stroke.

4. Makanan Beralkohol
Ada beberapa macam makanan yang difermentasikan kemudian mengandung kadar alkohol yang tinggi. Misalnya saja adalah tape ketan dan lain sebagainya. Agar tidak terkena stroke dan penyakit lambung sebaiknya menghindari makanan yang mengandung alkohol tinggi agar stroke tidak kambuh kembali.

5. Soda
Soda memang menyegarkan, rasanya yang unik dan manis membuat banyak orang suka mengkonsumsinya. Banyak sekali jenis soda yang kini ditawarkan dipasaran. Ada yang mengklaim bahwa soda yang dibuatnya merupakan zero sugar atau kandungan gulanya lebih sedikit.

Nah itulah makanan yang dapat memicu terjadinya penyakit stroke dan harus Anda ketahui. Maka dari itu Anda harus bisa menghindari makanan yang telah kami sampaikan di atas, untuk itu mulai dari sekarang terapkan pola makan sehat dan pola hidup sehat agar hidup menjadi lebih berkualitas dan aman.

Baca Juga Artikel Menarik lainnya

Walatra Sehat Sendi Harga Dan Manfaat
Harga Dan Manfaat Waltra Brain Nutrition Kapsul
Harga Dan Manfaat Walatra Habazza Softgel

Posted By : Rumah Jelly Gamat

5 Makanan Ini Ternyata Bisa Memicu Penyakit Stroke

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *