Ketahui 5 Makanan Ini Dapat Mencegah Kanker Payudara

Ketahui 5 Makanan Ini Dapat Mencegah Kanker Payudara

Ketahui 5 Makanan Ini Dapat Mencegah Kanker Payudara  –  Saat ini penyakit kanker payudara merupakan salah satu penyakit yang sering di alami oleh masyarakat. Kanker payudara pada dasarnya memang sering di alami oleh kaum wanita, namun tidak menutup kemungkinan kaum pria juga dapat mengalaminya. Gejala awal kanker payudara adalah benjolan atau penebalan pada jaringan kulit payudara.

Menerapkan pola hidup sehat dalam sehari hari, merupakan salah satu hal yang dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya kanker payudara. Para ahli memiliki pendapat, penyebab kanker payudara disebabkan hormonal dan makanan yang mempengaruhi. Makanan berlemak terutama lebih besar kemungkinan terkena kanker payudara dibandingkan mereka yang tidak banyak makan makanan berlemak.

Seiring bertambahnya usia, risiko kanker juga akan meningkat. Kanker payudara umumnya terjadi pada wanita berusia di atas 50 tahun yang sudah mengalami menopause. Sekitar 80 persen kasus kanker payudara terjadi pada wanita berusia di atas 50 tahun.

Kejadian kanker payudara di Indonesia mencapai sekitar 40 kasus setiap 100.000 penduduk pada tahun 2012, menurut data di organisasi kesehatan dunia (WHO). Dibandingkan dengan negara tetangga kita, Malaysia, kanker payudara di Indonesia lebih banyak diderita oleh wanita usia muda dan pada tahap yang lebih lanjut.

Beberapa tahun terakhir ini penderita kanker payudara semakin meningkat. Hal itu menunjukkan semakin banyak orang, khususnya wanita yang tidak memperhatikan kesehatannya. Banyak wanita yang melakukan tindakan-tindakan tidak sehat dan tidak memperhatikan pola makan seimbang.

Ketahui 5 Makanan Ini Dapat Mencegah Kanker Payudara

Berikut ini merupakan makanan yang dapat mencegah kanker payudara

  • Tomat

Tomat merupakan jenis buah-buahan yang kaya akan vitamin. Kandungan vitamin dan nutrisi pada tomat antara lain vitamin C, vitamin A, antioksidan dan juga lycopen. Kandungan lycopen tersebut sangat ampuh untuk mencegah kanker. Cara memanfaatkan tomat pun sangat mudah, Anda bisa mengonsumsinya secara langsung, dibuat jus ataupun dimasukkan ke dalam masakan.

  • Kulit Manggis

Menurut dari hasil penelitian, para ahli mengungkapkan bahwa antioksidan yang di miliki buah manggis merupakan satu-satunya antioksidan tertinggi di bandingkan dengan antioksidan pada buah dan tanaman lain. Pada sebuah laboratorium yang bernama ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) telah dilakukan tes pada buah manggis dan ternyata hasilnya menunjukan bahwa, pada setiap 100gr buah manggis memiliki kemampuan dalam menyerap radikal bebas 20-30 kali lebih dahsyat dibandingkan dengan 100gr pada buah dan sayuran lain. Hal ini membuktikan bahwa kandungan yang dimiliki buah manggis sudah tidak perlu diragukan lagi manfaatnya dalam mengatasi masalah kanker.

  • Buah Sirsak

Selain kaya dengan kandungan gizi, daging buahnya juga memiliki kandungan senyawa sitotoksik yang aktif dan cukup kuat yaitu acetogenins. Senyawa acetogenins ini dapat berfungsi di dalam tubuh kita untuk menetralkan racun dan anti kanker. Selain acetogenins, senyawa lainnya seperti saponin, polifenol, dan bioflavonoid memiliki khasiat sebagai zat antioksidan alami.

  • Brokoli

Dalam penelitian ini, peneliti menggunakan tikus sebagai model percobaan. Tikus dengan kanker payudara itu kemudian disuntik dengan sulforaphane yang diekstrak dari brokoli. Para peneliti kemudian menggunakan beberapa metode untuk menilai jumlah sel induk kanker di tumor. Setelah dilakukan pengobatan dengan sulforaphane, terjadi penurunan tajam jumlah sel induk kanker, dengan efek kecil pada sel-sel normal. Selanjutnya, sel-sel kanker dari tikus yang diobati dengan sulforaphane itu tidak bisa menghasilkan tumor baru. Para peneliti kemudian menguji sulforaphane pada kanker payudara manusia, dan para peneliti menemukan penurunan serupa pada sel batang kanker.

  • Bluberry

Blueberry merupakan tanaman asli Amerika Utara, yang menghasilkan berry berwarna biru dengan berbagai manfaat kesehatan. Salah satu manfaat dari Blueberry memiliki anti oksidan yang sangat tinggi dalam tanaman buah bluberry ini mampu menghindarkan kita dari sel-sel kanker.

Baca Juga Artikel Menarik Lainnya Dibawah Ini 

Harga Dan Manfaat Walatra Sarang Semut
Harga Dan Manfaat Walatra Habazza Softgel

Posted By : Rumah Jelly Gamat

Ketahui 5 Makanan Ini Dapat Mencegah Kanker Payudara

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *