Tanaman Yang Bermanfaat Untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi

Tanaman Yang Bermanfaat Untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi

Kolesterol bisa di katakan salah satu penyebab gejala penyakit yang sangat berbahaya. Beberapa diantara penyakit yang diakibatkan oleh tingginya kolesterol tersebut adalah stroke, penyakit jantung, darah tinggi dll. Karena banyaknya fenomena tersebut, seringkali kita melihat iklan obat untuk menurunkan kolesterol.

kolesterol merupakan kumpulan lemak yang berada di dalam tubuh manusia, yang di sebabkan atau di buat oleh liver. Lemak yang bersarang dalam tubuh dapat di sebabkan oleh makanan – makanan yang berlemak seperti : Susu yang menganduk lemak, Telur, Daging, Es krim, Coklat, dan masih banyak lainnya.

Tanaman Yang Bermanfaat Untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi  –  Tubuh manusia memang memerlukan kolesterol untuk berfungsi optimal. Namun, jika kadar kolesterol jahat (LDL) terlalu tinggi bisa meningkatkan risiko penyakit jantung. Beberapa penyebab naiknya kolesterol jahat memang sangat banyak salah satunya yaitu bertambahnya usia. Dengan bertambahnya usia orang bisa mendapatkan kolesterol jahat yang sering naik, untuk itu banyak orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi.

  • Orang yang sedang melakukan program diet
    Mengonsumsi terlalu banyak lemak jenuh (seperti jenis yang ditemukan dalam sarapan klasik ini) dapat menyebabkan kolesterol tinggi . Anda akan menemukan lemak tidak sehat ini dalam makanan yang berasal dari hewan. Daging sapi, daging babi, daging sapi muda, susu, telur, mentega, dan keju mengandung lemak jenuh. Makanan kemasan yang mengandung minyak kelapa, minyak kelapa sawit, atau mentega kakao mungkin memiliki banyak lemak jenuh. Anda juga akan menemukan lemak jenuh dalam margarin tetap, shortening sayuran, dan kebanyakan kue, kerupuk, keripik, dan makanan ringan lainnya.
  • Bertambahnya berat badan
    Perut besar Anda tidak hanya buruk bagi kehidupan sosial Anda. Kelebihan berat badan dapat meningkatkan trigliserida dan menurunkan HDL, atau kolesterol baik. Kehilangan usus itu bisa berjalan jauh untuk memperbaiki bodi pantai Anda juga.
  • Kesehatan secara keseluruhan
    Kesehatan secara keseluruhan wajib di perhatikan bagi para pederita kolesterol. Dengan melakukan aktivitas berolahraga, Abda dapat membantu membakar lemak yang tumbuh dalam tubuh Anda. Bagi orang yang memiliki penyakit jantung, diabetes atau hipotiroidisme, dapat menyebabkan kolesterol tinggi.
  • Keturunan dari keluarga
    Penyakit kolesterol juga dapat di turunkan melalui keturunan. Keturunan juga dapat menjadi salah satu penyebab terjadinya kolesterol. Dengan di turunkan dari orang tua ke anak merupakan faktor yang dapat anda perhatikan.

Pengobatan Kolesterol Naik

Untuk membantu menurunkan kolesterol tinggi, Anda dapat mengkonsumsi tanaman herbal yang memang mempunyai khasiat dan manfaat untuk penderita kolesterol. Memang banyak tanaman yang dapat membantu Anda mengobati kolesterol yang naik salah satunya adalah Daun Salam. Daun salam memang telah di percayai dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi.

Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro, Anugrah Riansari dan Suhardjono, menguji praklinis daun salam “Syzygium polyanthum” yang menggunakan bahan percobaan berupa 28 tikus wistar jantan. Penelitian itu membagi tikus dalam 4 grup, masing-masing 7 ekor. Riansari memberikan pakan tinggi lemak kepada satwa pengerat selama 15 hari berturut-turut sehingga kadar kolesterol-nya meningkat.

Setelah sepekan pemberian asupan tinggi lemak, kadar kolesterol total semua kelompok (tikus percobaan tersebut) hampir sama, rata-rata 105,98 mg/dL, di atas ambang normal. Kenaikan kolesterol total terjadi pada semua grup, berkisar 35,29 – 36,77 mg/dL.

Mereka memberikan ekstrak daun salam kepada 3 grup yang berdosis masing-masing 0,18 gram, 0,36 gram, dan 0,72 gram per kg bobot tubuh. Hasilnya adalah kadar kolesterol total satwa itu turun, 43,48 mg/dL pada kelompok yang mengonsumsi 0,72 gram.

Jadi bagi Anda yang saat ini sedang menderita kenaikan kolesterol Anda dapat mengobatinya dengan cara tradisional dan aman yaitu dengan memanfaatkan daun salam. Daun salam ini memang memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita salah satunya yaitu untuk membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi.

Itulah artikel yang dapat kami tulis mengenai tanaman untuk membantu menurunkan kolesterol tinggi. Dengan menjaga pola makan dan hidup sehat, cara itu juga dapat Anda lakukan guna membantu mencegah naiknya kadar kolesterol, dengan di bantu rajin olahraga aka kolestero jahat dalam tubuh pun akan menurun dan kolesterol baik akan meningkat.

Baca Juga : Inilah 5 Gejala Kolesterol Yang Tidak Anda Sadari

Posted By : Rumah Jelly Gamat

Tanaman Yang Bermanfaat Untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi

 

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *